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【快看·健康】睡眠障碍的危害有哪些?

作者:admin 发布日期: 2020-06-19 二维码分享

  中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林介绍,长期失眠会影响记忆力,会增加老年性痴呆的风险;长期失眠会让情绪不容易控制,会增加焦虑症、抑郁症的风险;长期失眠的人血糖、糖尿病、高血压的发病率会增加;长期失眠的人会导致自身免疫性疾病增加,比如皮肤性疾病或者过敏性疾病会增加;长期失眠也会让人变得无精打采、皱纹增加,影响自身形象。

  对于青少年来说,睡眠是促进青少年大脑发育的一个关键的时期。如果晚上睡觉不好,大脑的发育可能会受影响。

  所以,睡眠是健康的一个基础,影响到多个方面。

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